No final do 煤ltimo ano, a Organiza莽茫o Mundial da Sa煤de (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade f铆sica e comportamento sedent谩rio.
O 馃崒 documento defende que a pr谩tica de exerc铆cios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 馃崒 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crian莽as e adolescentes.
A recomenda莽茫o 茅 馃崒 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: at茅 cinco milh玫es de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a popula莽茫o 馃崒 mundial fosse mais ativa.
Mas n茫o 茅 s贸 isso: Segundo o profissional de educa莽茫o f铆sica Henrique Cruz, o sedentarismo tem rela莽茫o 馃崒 direta com a obesidade 鈥?presente em 10% da popula莽茫o mundial e doen莽as associadas como hipertens茫o, diabetes tipo 2, asma, 馃崒 esteatose, apneia do sono, cancro, doen莽as cardiovasculares e c芒ncer.
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Jo Lorib 20h54min de 1 de junho de 2022 (UTC)
A discuss茫o a seguir 馃槜 est谩 marcada como respondida (negado).
Se quiser acrescentar mais algum coment谩rio, coloque-o logo abaixo desta caixa.
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