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Inclusive, eles dão uma autonomia maior àqueles que já chegaram à terceira idade.
Fortalecendo os 😗 ossos e músculos, como um plus, eles acabam, também, auxiliando na prevenção de alguns problemas de saúde.
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"Mas quais são as alternativas mais recomendáveis a essa fase da vida?" - esse é um questionamento comum.
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